吃点维生素b族，长期肝郁不舒需要调整喜怒忧思悲恐惊七情，保持良好的心情多运动。
反复发作的舌头不舒服，可能是口腔粘膜溃疡的可能性比较大。口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。
反复发作的舌头不舒服，可能是口腔粘膜溃疡的可能性比较大。口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。
舌根是肾区、舌中是脾胃区、舌边是肝胆区、舌尖是心肺区、根据你的情况跟着急上火有关系。