平时要注意饮食清淡，不要吃太咸，不要熬夜，适当的运动。
如果你没有严重高血压，你可以乘坐飞机。为了安全起见，最好随身带要，并通知空乘人员，适当照顾。
高血压能不能坐飞机
我母亲59岁了，身体还好，但是有挺厉害的高血压，并且心脏也不太好。她平常和她公司的同事外出近的地方旅行都没有问题，她也很能走，请问高血压能不能坐飞机？
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