产后4个月小腿部肌肉酸痛怎么办

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我产后4个月了，这几天腿部肌肉有些酸痛，产后4个月小腿部肌肉酸痛怎么办？

出现这种情况的话平时要在晚上的时候多泡泡脚，要避免着凉，注意保暖，这样会有效的缓解现在的症状。

这两天先尽量少活动，可以适当的补钙，这样会有所好转。因为最近天气变化比较大，有可能跟天气变化是有关系的，或是如果产后自己没有太注意，留下一些病根也是可能的。

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