以后注意避免久坐,避免单手用力提重物,建议之后睡硬板床,忌嘴食物。颈椎压迫神经时可考虑颈椎ct检查。如果发生神经根压迫,可表现为颈肩痛、上肢麻木等。如果确诊为颈椎病,可进行理疗和针灸,可敷膏药,可使用消炎镇痛药、活血化瘀药、营养和神经药物。