需要注意饮食,以清淡为主,痘痘不要挤压。养成良好的生活作息。痘痘变成硬块考虑是增生性痘疤。是由于长痘痘时用手挤压痘痘造成的,可以采用冷冻或者激素封闭进行治疗。如果没有挤压,考虑是结节性痤疮,可以用维甲酸类药物治疗。