注意用眼卫生,养成良好用眼习惯,饮食清淡,适当运动,增强自身免疫力。眼上长个小疙瘩,往往是霰粒肿或者麦粒肿,可以对局部进行热敷,煮个热鸡蛋拨了皮儿在上边儿进行滚动,同时吃饭要清淡饮食,养成一个良好的用眼习惯,千万不要用手揉眼睛。