要多注意保持卫生,勤用护理液清洗,还要注意不要长时间保持坐姿,多走动走动。考虑是局部的脂肪瘤或是皮脂腺囊肿。通过b超检查,可以判断。要是脂肪瘤,可以通过门诊手术切除就可以恢复,要是皮脂腺囊肿,在没有感染的情况下,可以涂抹些药膏。