如果睡眠不好,压力大,可能会引起毛囊炎的情况,要注意休息。避免吃过敏食物。获得毛囊炎与身体体质有关,有的人容易上火,容易长毛囊炎,也与饮食有关,如果吃了鱼虾海鲜,辛辣刺激的食物,可能会导致毛囊炎的情况。