注意搬运重物姿势要正确,不要用力过猛,提防胸肋软骨、韧带的损伤。老人肋骨疼可以吃一些止疼的药物治疗,肋骨疼是肋软骨炎引起的,肋软骨炎在过度运动时可加剧疼痛,严重者会牵涉半身疼痛,并会一定程度上影响呼吸系统功能。