先用温水洗洗脸。然后就用冰敷的办法,平躺在床上,用毛巾包住冰敷一下。眼睛哭肿了3分钟是可以消肿的。因为眼睑组织很疏松,受到刺激后液体容易积聚,造成水肿。不要揉眼,目前不要过多饮水。可以用毛巾包冰袋冷敷,可以使水肿快点消失。