适当的端正身体姿势,避免长时间一个姿势,适当的进行体育运动锻炼,能够有效的缓解颈椎错位。颈椎的骨折并且伴有脱位,是不能够自行恢复的,需要积极的进行手术治疗,将错位的颈椎复位,同时进行内固定,还要解除神经的压迫,大部分都会伴有不同程度的瘫痪。