要多吃富含蛋白质及维生素的食物,要防止过度劳累,避免吃雌性激素含量多的食物。是有可能会导致脸上长斑的。子宫肌瘤是体内激素分泌异常,雌激素过高刺激引起的,属于内分泌失调的一种表现,当内分泌失调时就会导致脸上长斑。