注意在饮食要多吃一些高蛋白的食物,来增加肌力和增长肌肉,如人参、陈皮等之类的食物,要禁食辛辣食物以及戒烟戒酒,放松心情。采用保守治疗,如果是废用性萎缩,平时多参加一些体育活动,增加锻炼就会恢复。如果是疾病所引起的肌肉萎缩,去医院进行检查治疗。