买个腰围戴上保护一下腰，也可以结合针灸按摩治疗，要避免久坐、长时间弯腰及久站负重的行为，要多休息。
搬西瓜把腰扭了现在受凉痛，考虑是椎间盘膨出是最轻微的一种，不碍事的，休息一段时间就会好些的！
搬西瓜把腰扭了现在受凉痛
我在一个月前搬西瓜的时候把腰扭了，现在就是受凉腰会痛怎么办？
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