建议平时适当运动,多喝水,注意保暖。不要吃辛辣的东西。月经就是女生的生理周期,每个月都会来,大约七天左右。月经就是女生的生理周期,每个月都会来,大约七天左右。月经期间可以吃药,只要不吃活血化瘀的药就好。