多吃新鲜蔬菜、水果和海带、紫菜等,坚持全身锻炼,提高抗病能力,增强免疫功能,不要熬夜和喝酒。患有乙肝后会出现身体乏力、食欲减退、恶心等症状,若处于活动期除上述症状加重外还可伴有低热、腹泻等,和乙肝患者一起吃饭一般是不会被传染上乙肝的。