要注意平卧硬板床，避免长期久坐，避免弯腰活动，负重大，剧烈活动，避免着凉，注意保暖。轴式翻身，症状改善后，日常生活中，适当的活动。
腰椎间盘突出压迫神经导致下肢疼痛麻木无力，做腰椎间盘CT或者磁共振看看，先药物治疗看看，不确定多长时间恢复。
腰椎间盘突出压迫神经要
我磁共振显示腰椎生理曲度存在。T2WI上L5S1椎间盘信号降低。各椎体未见骨质增生怎么办？
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