建议你注意休息有规律，饮食上适当的加强营养，晚上睡觉最好左侧卧位，放松心情。有必要的话，到医院做一个详细的检查。
胎儿胎动的次数和强弱是有标准和规律的。一般情况下早晨次数少强度小，到下午胎动次数和频率会有所增加，而且胎动的标准个体差异比较大，只要胎动是有规律有节制的那么胎儿就是健康正常的。
胎儿胎动的次数和强弱是有标准和规律的。一般情况下早晨次数少强度小，到下午胎动次数和频率会有所增加，而且胎动的标准个体差异比较大，只要胎动是有规律有节制的那么胎儿就是健康正常的。
怀孕五个月，一个小时应不会少于3到5次。这个12个小时胎动次数为30到44左右。但是这个也是因人而异的。