禁止高盐高脂，高糖类饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体免疫力。要适当的补充一些含钙丰富的食物。
不严重很常见，腰间盘突处下肢会麻木疼痛说明神经已经受到压迫。治疗腰间盘突出的方式都是以保守治疗为主，可以通过针灸、推拿、牵引、理疗的方式进行改善症状。
腰间盘突出会不会很严重
我有一点直不起腰，有时下肢会麻木疼痛。腰间盘突出严重吗？
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