要减少剧烈活动，可以活动活动，但是不要剧烈活动，可以适当地休息休息，可以轻微的按摩按摩拉伤部位。
大腿肌肉拉伤可以尝试下热敷或者烤电治疗，逐渐练习下蹲，多扶着床边练习练习，也可以外敷些活血化瘀的药。
大腿肌肉拉伤怎么快速恢复
我距离拉伤已经一周了，还是蹲不下去，大腿肌肉很疼，大腿肌肉拉伤怎么快速恢复？
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