建议保养头皮、头发健康，应该少吃刺激性食物，多摄取维他命B群及维他命E，并保持充足睡眠。
皮脂是头皮屑一个良好的培养基，头发不干净，油脂过多，是头皮屑产生的最得天独厚的环境，也是细菌、真菌生长的温床。
皮脂是头皮屑一个良好的培养基，头发不干净，油脂过多，是头皮屑产生的最得天独厚的环境，也是细菌、真菌生长的温床。
头皮屑一大块一大块的主要见于头皮糠疹或者脂溢性皮炎，对于这类患者，首先饮食方面要注意，尽量少食一些辛辣刺激的，油腻的，甜的食物，多食蔬菜水果，然后在治疗方面，可以用一些二硫化硒洗剂，涂抹的方面，可以用一些抗真菌的制剂，比如说复方酮康唑乳膏等等。