要加强身体锻炼，增强体质，平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。
不良饮食习惯会引起结石，食用含草酸、钙较高的食物，如动物内脏、菠菜、豆腐等豆制品、浓茶、酒、咖啡等，以及食物过于精细，吃肉多，吃蔬菜等含纤维素的食物过小，也是很容易出现肾结石。
不良饮食习惯会引起结石，食用含草酸、钙较高的食物，如动物内脏、菠菜、豆腐等豆制品、浓茶、酒、咖啡等，以及食物过于精细，吃肉多，吃蔬菜等含纤维素的食物过小，也是很容易出现肾结石。
肾结石的严重程度要看结石的大小还有梗阻的程度而定，肾结石一般在0.6以下的是药物排石，大于0.6以上的是体外冲击波碎石，大于2.0以上的可以手术治疗。