.现在急性期适当休息，平常逐渐加强腰背腹部肌群功能锻炼，如飞燕功、拱桥功。
单纯后背痛没有四肢麻木或者串疼的话一般原因就是局部肌肉疲劳损伤引起的平时注意避免久坐或者弯腰用力疼痛时多躺。
单纯后背痛没有四肢麻木或者串疼的话一般原因就是局部肌肉疲劳损伤引起的平时注意避免久坐或者弯腰用力疼痛时多躺。
存在后背疼痛的情况，首先考虑肌肉劳损的情况，建议平时注意休息，避免劳累受凉，避免长时间看手机电脑，可以局部热敷理疗。
老是后背疼是怎么回事
我是一个全职保姆，这几天感觉后背老疼，我想问一下老是后背疼是怎么回事？
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