建议你到医院详细检查治疗，可以补充雌激素进行治疗，平时注意卵巢保养。
子宫萎缩是由于由于失去激素的支持，卵巢功能不足、垂体病变、子宫内膜癌等多种情况引起的，分生理性萎缩和病理性萎缩。子宫内膜萎缩的临床表现是月经量减少，不孕等严重的病变。一般多见于育龄期妇女，所以需要及时的治疗。
子宫萎缩是由于由于失去激素的支持，卵巢功能不足、垂体病变、子宫内膜癌等多种情况引起的，分生理性萎缩和病理性萎缩。子宫内膜萎缩的临床表现是月经量减少，不孕等严重的病变。一般多见于育龄期妇女，所以需要及时的治疗。
根据你的描述，你的情况应该是卵巢功能衰退，雌激素水平下降导致的。你可以增加前戏时间或是用些润滑油之类的缓解疼痛。