平时要多吃些含B2高的食品.如海带.紫菜.黄豆制品.花生等。出现这种情况有可能是上火,口腔炎症,微量元素缺乏等引起。出现这种情况有可能是上火,口腔炎症,微量元素缺乏等引起。可以喷开喉剑或者康复新液来减轻疼痛,发生口腔溃疡时以流质饮食为主。