日常生活中应该注意不要过度劳累,注意保暖,尽量减少肌腱的活动。得了腱鞘炎可以选择保守治疗或者是手术治疗,在急性发作期的时候,一定要避免该条肌腱的运动,同时配合微波理疗,活血化瘀药物治疗,保守治疗不行就需要手术治疗。