高血压需要控制好血压，平时多运动锻炼身体。平时也要禁酒、禁喝浓茶、咖啡，避免加重内脏的负担，对高血压不利。
高血压的人不能吃高油脂的食物和动物的内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、咸菜等。因为动物的内脏和肥肉等含有较高的胆固醇，如果长期进食高胆固醇的食物会导致高脂血症，加重高血压的发展。
有高血压颈椎病的人不宜吃什么
我这段时间身体不舒服，去检查说是有高血压和颈椎病，那么不宜吃什么呢？
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