不要随意用手挤压,注意休息,保持良好的睡眠及心理状态。注意局部清洁。是不是暴露的部位。如果是暴露的部位长疙瘩、痒,也有可能是与暴晒有关系,这就要求患者以后出门尽量穿长袖或者穿防晒衣。如果疙瘩特别痒可以用药膏涂抹。