不要烫发,洗完发少用电吹风,过高的温度会伤害头皮发囊,多吃一些黑色素多的食物。先天头发稀少可以用生姜,有养发功效,在日常饮食上一定要注意营养,少吃一些油炸膨化的食物,可以将头发剪成短发,这样也能让头发变得更浓一些。