可以延长性生活,延迟射精,不要手淫,保持私处卫生,避免熬夜,常换洗内裤。阴茎海绵体充血不足,就会导致勃起功能障碍,也就是说有可能导致不能勃起或者是勃起不坚,或者是勃起的时间持续太短等,可以先通过药物治疗。