子期间应该加强营养,高蛋白饮食基于肉,蛋,奶,虾多吃蔬菜水果,饮食多样化,适当活动,这样有利于恶露的排出。
坐月子的饮食注意事项:坐月子食谱:鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。
坐月子的饮食注意事项:坐月子食谱:鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。
根据你的描述,吃姜是可以的。不过吃姜是没有促进恶露排出的作用的。
子期间应该加强营养,高蛋白饮食基于肉,蛋,奶,虾多吃蔬菜水果,饮食多样化,适当活动,这样有利于恶露的排出。
坐月子的饮食注意事项:坐月子食谱:鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。
坐月子的饮食注意事项:坐月子食谱:鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。
根据你的描述,吃姜是可以的。不过吃姜是没有促进恶露排出的作用的。