坐月子可以吃姜吗

我想知道,生完小孩后坐月子可以吃姜吗?我人家说吃姜是有助于排恶露的,是不是真的?

子期间应该加强营养,高蛋白饮食基于肉,蛋,奶,虾多吃蔬菜水果,饮食多样化,适当活动,这样有利于恶露的排出。

坐月子的饮食注意事项:坐月子食谱:鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。

坐月子的饮食注意事项:坐月子食谱:鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛奶、豆浆、藕粉、馄饨、芦笋牛柳、芹菜肉片等。

根据你的描述,吃姜是可以的。不过吃姜是没有促进恶露排出的作用的。

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