建议早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯；少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食。
牙石，也叫牙结石，或者牙垢，是沉积在牙面上的已经钙化或正在钙化的沉积物，这主要是由唾液或龈沟液中的矿物盐沉积而来。
牙石，也叫牙结石，或者牙垢，是沉积在牙面上的已经钙化或正在钙化的沉积物，这主要是由唾液或龈沟液中的矿物盐沉积而来。
你的情况可以考虑洗牙，口腔科一般配备有洗牙机，洗牙的效果可以把大部分牙石洗掉，唯一不好就是可能牙釉质会有一定损伤，半年一次影响不大。
牙齿有牙结石怎么办可以去除
哎，刷牙总是刷不掉，刷的时候也很仔细，洗牙还不到半年呢，，有牙垢牙结石，请问牙齿有牙结石怎么办可以去除？
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