不要吃辛辣生冷的食物,平时注意个人卫生,勤换内裤。女性在月经期体重会有一定的变化,一般是会增加1-2kg,属于正常的体重。女性在月经期体重会有一定的变化,一般是会增加1-2kg,属于正常的体重。在月经过后,体重在一周内便会恢复之前的状态。