建议平时生活要有规律,按时作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。要清淡饮食,避免辛辣刺激的食物。你好,可以选择颈部核磁共振检查看看,目前疾病还是科学保健合理治疗,另外还可能是需要排查是否有脑部缺血性疾病,建议选择头部CT检查看看,具体遵医嘱选择。