平时避免局部过多的受力，注意平时身体的锻炼，避免熬夜过度劳累，饮食清淡一点，忌口辛辣等刺激性食物，可多吃水果，蔬菜等补充维生素。
肋骨两边隐隐作痛，可能是不良生活习惯所导致的，与长期的坐立，长时间趴着睡觉等都有不可避免的联系。可进行热敷，建议到医院疼痛科就诊，配合应用活血化瘀药物治疗，局部热敷，改善症状。
两边肋骨隐隐作痛腰也痛
我在前段时间发现自己两边的肋骨痛，过了几天又发现腰也痛，应该怎么治疗呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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