多饮水,勤排尿有助于冲洗尿道,预防尿路感染,禁忌辛辣油腻生凉刺激性食物。小便下坠疼痛,有可能是泌尿系统感染引起的症状,可以服用消炎类的药物治疗,必要时可以到医院妇科进行检查,明确诊断,根据结果对症治疗,多喝热水。