首先要进行生活习惯调整,平时要放松心情,养成良好的生活习惯,避免熬夜和劳累。这一般与长时间不良生活习惯有关,手术是一种快速而且有效的方法,导致早泄的原因是非常多的,像是包皮过长,前列腺疾病,心理因素等,所以没有确诊前不要随意猜想。