睡久了腰疼是怎么回事

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睡觉睡了腰疼时间长了也疼，是不是床太软了，腰疼怎么回事？

建议改善生活习惯。不要久站久坐、弯腰低头负重；卧硬床休息、低枕平卧，禁止推拿、可局部热敷、注意保暖，经常行仰伸运动，如游泳、羽毛球、风筝。

睡久后出现腰痛，最常见的原因是腰椎本身出现问题，睡觉的姿势不正确或者床垫过软、过硬，诱发原有疾病加重。

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