建议尽量到医院脊柱科就诊必要时做个腰部ct检查以明确腰椎键盘澎出的严重程度再做治疗效果会比较好。感觉腰部及下肢疼痛不适有可能是腰椎键盘澎出引起的不适,建议尽量到医院脊柱科就诊通过腰部综合治疗效果比较好。