建议出现这种情况之后,首先要在饮食方面进行注意,避免辛辣刺激食物来加重症状,同时要注意多饮水。小便次数多而且胃还胀这个考虑泌尿系炎症,需要去医院查个尿常规和泌尿系彩超和肾功,来进行明确。另外可以查个空腹血糖,如果血糖高有的病人也会尿多。