建议至医院脊椎科复查，检查明确针对性治疗处理。生活中注意休息避免劳累，减少活动，加强营养增加抵抗力，明确病因针对性治疗，避免错过最佳治疗时期。
如果是单纯的膨出，可以卧床休息一段时间，或者住院输液治疗，主要还是看有没有下肢酸麻胀痛的症状，我觉得初次发病，保守治疗完全可以。
如果是单纯的膨出，可以卧床休息一段时间，或者住院输液治疗，主要还是看有没有下肢酸麻胀痛的症状，我觉得初次发病，保守治疗完全可以。
根据你的描述，这样的情况考虑是复发的可能性很低。建议你到医院做磁共振，看一下具体情况，建议还是要注意休息，避免劳累，看一下其他椎间盘有无突出。