注意卫生,衣物都要用纯棉的,多出去转转加强锻炼,避免接触一些过敏源。出现风疹块皮肤病之后,如果一直不好,都有可能是免疫系统的原因,也有可能是病毒性较强,所以这个阶段应该到一家医院检查一下,结合自己的病毒状况来选择排毒措施。