建议平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等等。强人体免疫力，可通游泳、跑步等规则性运动，增强体质，从而有助于减轻咽喉负担。
咽炎为咽部的非特异性炎症，可单独存在，也可与鼻炎、扁桃体炎和喉炎并存，主要为病毒和细菌感染，也和不当的生活习惯有密切关系，比如吸烟和过度用嗓等。
咽炎为咽部的非特异性炎症，可单独存在，也可与鼻炎、扁桃体炎和喉炎并存，主要为病毒和细菌感染，也和不当的生活习惯有密切关系，比如吸烟和过度用嗓等。
慢性咽喉炎只要您在日常生活中，注意调理，正确饮食，一般不会癌变，属于常见病多发病，不要有过多的负担，烟瘾大首先减少抽烟频率，可以尝试用电子烟替代。