平时注意个人卫生，每天用温开水清洗外阴，保持外阴的清洁干燥，注意经期卫生和性生活卫生。
产后月经不调有很多因素，女性生育时出血过多或者平时体质比较虚弱，再加上生产时耗气太过等原因，造成女性气血不足，而导致月经不调。
产后月经不调有很多因素，女性生育时出血过多或者平时体质比较虚弱，再加上生产时耗气太过等原因，造成女性气血不足，而导致月经不调。
这时可以补益气血来调整月经，可以服用补血口服液、四物汤、阿胶膏等。还有就是女性生育期间情绪受到影响，或者子宫内恶露没有排干净，导致体内有瘀血，可以服用生化汤、益母草颗粒、逍遥散等药物调节。