注意保暖,避免受凉和受累,饮食要清淡,同时注意清洁规律饮食、忌下生冷辛辣刺激性食物。可能是胃炎或溃疡,息肉是与细菌感染,饮食不当,情绪不好等多因素有关系,是常见的多发病之一,去医院做胃镜检查确定病因后进行针对性治疗。