这样的情况建议平时不要急着下地走路，主要的是要卧床休息，要注意腰部的受凉，起床的话腰部要带围腰保暖。
关键是休息，平常一周差不多就能好，热敷或烤灯理疗下，外用药物涂抹下痛处，不放心时到医院拍片子看下腰椎。
腰部韧带拉伤需要几天才能好啊
我这段时间腰部疼的路都不敢走了，腰部韧带拉伤需要几天才能好啊？
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