养成漱口的习惯,经常刷牙,定时去口腔医院检查牙齿,饮食注意。保护牙齿的方法可以每天早晚要清洁牙齿。吃过饭或者零食后,要养成漱口的习惯。少吃甜食,少喝碳酸饮料。牙齿是人体中最坚硬的器官,分为牙冠、牙颈和牙根三部分。