可以适当的加强锻炼，但是要多休息，防止过度疲，睡觉前用热水烫脚。
女性晚上睡觉出汗，称为盗汗，盗汗是由于阴阳失调，腠理不固，而致汗液外泄失常的病症。不受外界环境变化或体力活动及情绪的影响，即超乎寻常的汗出，也称为汗出异常。
女性夜里睡觉出汗是什么病
我最近经常在夜间出汗并且比较多，醒后既干，但不知道是什么原因，女性夜里睡觉出汗是什么病？
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