自己不能对腰部进行揉搓、按摩，以免加重病情，卧床休息，给予腰部制动，避免腰部着凉，如果觉的伤处疼痛不严重，还可以考虑配合中医手法按摩，可以先观察，如果疼痛到医院进行就诊。
腰的一侧疼痛，可能是摔倒后腰椎累，也有可能是有腹胀积气，如果疼痛加重，建议及时的到医院做明确诊断。
摔倒后总感觉腰的一侧疼痛是怎么回事
我摔倒一周后觉得腰椎累，腰的一侧疼痛是怎么回事呢？？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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