首先应有良好的生活方式，再增加运动，运动可增加骨量，改善骨质疏松。而且也要经常运动，多食用含钙高的食物。
骨质疏松只能缓解，不能治好，因为这就是骨质中钙磷等丢失比吸收多造成的，这时候应该补钙，防止骨质疏松。
更年期骨质疏松能治好吗
我做的骨密度检查，说是骨质疏松，更年期骨质疏松能治好吗？
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